Meditations to Sleep and Relax для Android

Бесплатное приложение для Android от SSA Studio.

Meditations to Sleep and Relax включает управляемые медитации для начинающих, тех, кто хочет развить осознанность и навыки медитации, а также для тех, кто страдает от бессонницы, беспокойства, депрессии и стресса. Он также подходит для всех, кто просто хочет узнать больше об этом типе медитации и внимательности.

Курс состоит из различных практик, каждая из которых имеет свои конкретные цели. Вы найдете практики, которые помогут вам расслабиться, уменьшить стресс, улучшить концентрацию и уменьшить беспокойство и бессонницу.

Медитации для сна и расслабления идеально подходят для тех, кто хочет улучшить свои навыки медитации, так как они помогают им развить качества хорошего медитатора. Это приложение также включает в себя различные техники и практики медитации. Он подходит для всех и может использоваться дома или в группе.